Growth Coaching Office(グロウスコーチングオフィス)

その瞬間にあなたは変わる―マインド創造と非言語コーチングでより豊かな人生を!

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【意志の力だけでなく】

環境の力も活用する。

ゴール達成に向けた「心(マインド)の使い方」ということを考えるとき、ひとつはそれを実現するために「意志の力」をどのように活かしていくか?というところがあります。

もっとも、単純な意志の力だけで、ということになると、それでは根性論とあまり変わらないということにもなりかねません。

意志の力の育て方については、習慣を変えるというところもふまえて、別にまたお話したいと思いますが、自力だけでなく他の力も借りるという以前のテーマとも関係して、今回は別の切り口から。

◆【ゴール実現のために】周囲の環境も活用していく(マインドセット、コーチング)

https://youtu.be/iImz_l_2S1E

上記URLを時間になったらクリックしてください。22:00スタート予定です。

オンタイムが無理という方も、後に録画分にて視聴可能です。

◆追伸

Facebookリクエスト申請については、スパムとの判別のためにも、原則として友達申請は私の記事にいいね!してくれた人に当方から申請する形とさせて頂きたく、宜しくお願いします。

◆略歴など

袮津 伸吾(ねつ しんご)

千葉県出身。

コーチ、メンタルトレーナー、身体操法及び施術技術指導者、小規模事業経営者。

中央大学法学部法律学科卒業。

学究生活を経た後、サービス業、金融機関系列システム会社へ勤務。在職中に組織活性化・人材育成プロジェクトに携わり、能力開発向上などへの関心からコーチングに興味を持つに至る。

2012年にコーチングプログラムを修了、同年末に会社を辞し、コーチとしての活動を開始。その一方で小規模事業経営、身体操法及び施術技術指導、メンタルトレーニング指南にも携わる。

多芸多趣味。中心は武術と身体と心に関する実践や適用。

◆Webサイト―Growth Coaching Office

◆YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBl2_1mSw_SXBF5Gh3eI1Cw

【自己効力を】

別の角度からもう少し。

前回、自己効力・自己肯定感がテーマでしたが、それが感じられない、上げることができないという理由の一つに、自分への過小評価というものがあります。

その人がいともカンタンにできることで、その当人は大したことがないと思っていても、実は他の人からは羨むべき能力であったり、すごい才能だったりするということがあります。

そのことに、クライアントの方が個人セッションの過程で気がつくことのあるというのは、この分野での興味深いところの一つなのですが、その際、同時に自分のことを自分で過小評価してしまっていたことにも気がつかれるようです。

今回はそのあたりについて少々。

◆【ゴール実現のために】自分の過小評価に要注意(マインドセット、コーチング)

https://www.youtube.com/watch?v=a7LGhqfJKDQ

上記URLを時間になったらクリックしてください。22:00スタート予定です。

オンタイムが無理という方も、後に録画分にて視聴可能です。

◆ご案内

2019年9月からコーチング、氣功と非言語技法を学ぶスクールを開講します。

ご質問をいただく中で、もっとも興味と関心が高いところは「非言語」に関する技法に関することですが、今回のスクールではそれを中心にし、コーチング、そして氣功と非言語の技術を半年の期間を通して学ぶ形としました。

詳細はこちらをご覧ください。

「コーチング&氣功」非言語コーチングマスタースクール

◆追伸

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袮津 伸吾(ねつ しんご)

千葉県出身。

メンタルトレーナー、コーチ、身体操法及び施術技術指導者、小規模事業経営者。

中央大学法学部法律学科卒業。

学究生活を経た後、サービス業、金融機関系列システム会社へ勤務。在職中に組織活性化・人材育成プロジェクトに携わり、能力開発向上などへの関心からコーチングに興味を持つに至る。

2012年にコーチングプログラムを修了、同年末に会社を辞し、コーチとしての活動を開始。その一方で小規模事業経営、身体操法及び施術技術指導、メンタルトレーニング指南にも携わる。

多芸多趣味。中心は武術と身体と心に関する実践や適用。

◆Webサイト―Growth Coaching Office

◆YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBl2_1mSw_SXBF5Gh3eI1Cw

【もっと】

自信をもって!

何事かをなしていくにあたって、困難なことに直面したり、大変な状況になってしまったりということは往々にしてありうることです。

そうしたとき、「自信をもってやれば大丈夫!」であるとか、「もっと自信をもって!」というような励ましを耳にすることがあるかもしれませんが、この「自信をもつ」ということがなかなかできなくて・・・というご相談も、お受けすることの多いひとつです。

辞書上の意味で自信を定義するならば、

「自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。」

ということになりますが、そもそも「信じる」ための基礎ができていないか、あるいはそれが徹底的に打ちのめされてしまっている方には、信じることや正しいと信じて疑わないということ自体、ハードルの高いものになってしまいます。

一方で私の学んできたコーチング上では「エフィカシー」という言葉が存在します。定義上では自信とはまた少々違った内容になるのですが、似ているように感じられるところもあり、理解するうえで混乱される方もいらっしゃるようです。

今日はそのあたりについて、前回のやりたいこと好きなことというところともからめてお話できればと思います。

◆【ゴール実現のために】自己効力感、エフィカシーを高めるには?(マインドセット、コーチング)

https://youtu.be/fWToFmSKtHg

上記URLを時間になったらクリックしてください。21:30スタート予定です。

オンタイムが無理という方も、後に録画分にて視聴可能です。

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ご質問をいただく中で、もっとも興味と関心が高いところは「非言語」に関する技法に関することですが、今回のスクールではそれを中心にし、コーチング、そして氣功と非言語の技術を半年の期間を通して学ぶ形としました。

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「コーチング&氣功」非言語コーチングマスタースクール

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袮津 伸吾(ねつ しんご)

千葉県出身。

メンタルトレーナー、コーチ、身体操法及び施術技術指導者、小規模事業経営者。

中央大学法学部法律学科卒業。

学究生活を経た後、サービス業、金融機関系列システム会社へ勤務。在職中に組織活性化・人材育成プロジェクトに携わり、能力開発向上などへの関心からコーチングに興味を持つに至る。

2012年にコーチングプログラムを修了、同年末に会社を辞し、コーチとしての活動を開始。その一方で小規模事業経営、身体操法及び施術技術指導、メンタルトレーニング指南にも携わる。

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◆YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBl2_1mSw_SXBF5Gh3eI1Cw

【やりたいことや】

好きなことに取り組む。

それがなかなか見つからない、わからないというご相談を受けることも多くありますが、たとえばご自身の本音であったり、これまで自分が押さえつけてきたことだったり、そうしたものの中にヒントが隠れていることがあります。

このあたりについてはこれまでの配信でもふれましたが、今回はなぜやりたいことや好きなことに取り組む方がよいのかについて、お話できればと思います。

◆【ゴール実現のために】やりたいことや好きなことに取り組むことの意味は?(マインドセット、コーチング)

https://youtu.be/MxUg8dfMZVI

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◆YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBl2_1mSw_SXBF5Gh3eI1Cw

【自身の】

タブーを探してみる。

「これは常識だろう」と思っていることでも構わないのですが、特にいつの間にか受け入れてしまっていることの中に、今の自分を制限しているものが見つかることがあります。

数日前、ネット上でも一部で話題になったという、とあるネタを引き合いにさせていただきつつ、今日はそのあたりをお話できればと。

◆心を整え、自分を変える―自分を制限しているものを知る【マインドセット、コーチング】

https://youtu.be/NaKR1JjCyWk

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千葉県出身。

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2012年にコーチングプログラムを修了、同年末に会社を辞し、コーチとしての活動を開始。その一方で小規模事業経営、身体操法及び施術技術指導、メンタルトレーニング指南にも携わる。

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【本音やゴールが】

わからない(見つからない)のですが・・・

こうしたご相談も、伺うことの多い内容のひとつです。

「まずはゴール設定を」といった具合に意気込んでみたものの、それがなかなか見つからずにあせってしまったり、もどかしさを感じてしまったりするだけでなく、さらに同時期にコーチングなり何らかのメソッドを学んでいる人がいた場合、その方が結果を出しつつあるのを目の当たりにすると、それと比べて落ち込んでしまう、というようなことがあります。

他人との比較の問題はさておくとして、ゴールを設定することも、自身の本音と向き合うことも、それにはある目的があります。

今日は、そのあたりをお話できればと思います。

◆心を整え、自分を変える―ゴール設定・本音と向き合うためのヒント【マインドセット、コーチング】

https://youtu.be/_fNr-lYc6lw

上記URLを時間になったらクリックしてください。23:30スタート予定です。

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【日常に】

取り入れていく。

心の基礎作りも、コーチングや前回の氣功も、いかに自分の日常生活に取り入れ、慣れ親しんで使っていくか、というところが重要です。

ところがある程度そうしたものに慣れてくると、いつの間にか惰性のようになってしまったり、なぞらえるだけになったりしてしまうことがあります。

今日は、より効果のあるものとするためにちょっとしたコツについて、お話できればと思います。

◆心を整え、自分を変える―より「意識的」になるための10秒間【マインドセット、内部表現、コーチング】

https://youtu.be/ojNvKPC7eS8

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【オンラインにて】

氣功導入編をば。

どういう形で実施したほうが良いか、しばし悩みましたが、参加のしやすさということを考えてLive配信の形で行うことにしました。

習熟していくと幅が広がっていくのが氣功の面白いところですが、まずは使えるようになるというところが大前提ですので、導入と特に自分向けに使うというところからちょっとした実践会にできればと思います。

◆【氣功】導入編・氣の世界へご招待(氣功、内部表現、コーチング)

https://youtu.be/LENK2TaUJSM

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中央大学法学部法律学科卒業。

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2012年にコーチングプログラムを修了、同年末に会社を辞し、コーチとしての活動を開始。その一方で小規模事業経営、身体操法及び施術技術指導、メンタルトレーニング指南にも携わる。

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【無意識に】

働いてもらいたい!

昨日に引き続いてになりますが、行動に移そうとしてもそれができない、難しいという方のお話を聞いていて、気がつくことがあります。

今日はそのあたりを踏まえつつ、ゴールに向かうための心とコトバの使い方について、お話できればと思います。

◆【ゴール実現のために】無意識に働いてもらう方法(マインドセット、コーチング)

https://youtu.be/QnKyy1qv24M

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2012年にコーチングプログラムを修了、同年末に会社を辞し、コーチとしての活動を開始。その一方で小規模事業経営、身体操法及び施術技術指導、メンタルトレーニング指南にも携わる。

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【「そのうち」は】

まずやってこない。

個人セッションやご相談の中で耳にする事が多いのが「やろうとしていることが後回しになってしまい、だんだんと億劫になってしまうのですが・・・」というものです。

ご自分が本当に望んでいるものが何なのか、本音ベースで洗いだすなどした上で、取り組んでいくことが望ましいのというのは大前提ですが、今日はそのあたりについてお話できればと思います。

◆【ゴール実現のために】「そのうち」はまずもって訪れない(マインドセット、コーチング)

https://youtu.be/1gPnAhf_1iY

上記URLを時間になったらクリックしてください。23:30スタート予定です。

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学究生活を経た後、サービス業、金融機関系列システム会社へ勤務。在職中に組織活性化・人材育成プロジェクトに携わり、能力開発向上などへの関心からコーチングに興味を持つに至る。

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